哺乳期间的乳房护理小妙招,看你知道几个

 

从怀孕到生产,女性如同经历了第二次生命。哺乳期开始,新妈妈的乳房就担起了为宝宝提供口粮的重任。可在哺乳的过程中,乳房往往要遭受各种劫难,这时候如果哺乳期乳房护理不到位,不仅增加了新妈妈的负担,同时也不能对宝宝进行营养健康地母乳喂养。如此一来,哺乳期的乳房护理就变得尤其重要。

 

宝妈在哺乳期,乳房是宝宝所需营养的主要来源,做好哺乳期的乳房护理,不仅是对妈妈自身的一种呵护,有利于宝宝的身体健康。

 

如果在哺乳期忽视乳房的护理,或是护理不及时,会出现什么后果呢?除了会导致宝宝“断粮”外,还可能让妈妈患上乳腺炎等问题。那么,哺乳期间到底怎样护理乳房呢?

 

哺乳时期穿内衣要注意

 

从孕期开始,乳房就开始出现明显的变化,这时候,准妈妈就需要注意更换内衣,保护乳房健康。到了哺乳期,新妈妈对内衣也要有特殊的要求,才能确保乳房健康。

 

哺乳时期要选戴合身舒适的棉质胸罩,现在有专门为哺乳期的新妈妈们设计的开前片的乳罩。且应根据乳房的尺寸及重量的增加要变换尺寸,切不可贪图美观,选购有塑胶边或钢丝支撑有提托效果的乳罩。

 

新妈妈们每天应更换干净的内衣,及时更换防溢乳垫来防止乳汁渗出沾湿衣服。

 

哺乳期乳头疼痛怎么办

 

宝妈在哺乳期,新妈妈最常遇到的问题就是乳头疼痛。如果新妈妈出现乳头疼痛的状况,首先要看宝宝吃奶的方式是否正确。如果宝宝吸吮的压力在乳头而不是在乳晕的位置,就会造成疼痛。正确的哺乳方式,需要宝宝将小嘴巴尽可能张开,以便含住大部分的乳晕。

 

别忘了检查孩子的舌头,它的前面应该伸在下牙龈上,在下唇和乳房之间形成杯状。在环抱婴儿时,尽量让孩子靠近乳房,以免拉抻乳头。另外停止使用奶瓶或橡皮奶嘴,以免宝宝产生乳头混淆。

 

新手妈妈要注意保持乳头的清洁和干燥,可以在喂奶过后让乳头自然风干。切记不要使用肥皂水或酒精清洗乳头,这样不仅难达到清洁的目的,还可能将乳头表面的天然皮脂洗掉,使乳头更容易皲裂。用吹风机等快干的办法来吹干乳头也是不可取的,如果可能,让乳头在阳光下暴露几分钟。

   

哺乳期乳房的常见问题

 

1、乳头凹陷

 

       将凹陷的乳头利用吸奶器吸出来,并把奶水挤空,挤出的奶水可以给宝宝吃。然后吮吸凹陷的乳头。每天做4次,每次约3-5分钟。

 

2、皴裂:

 

       预防乳头皲裂,需要注意给宝宝喂奶的方式,要让宝宝尽可能地完全含住乳头。如果皲裂处有感染迹象,可用红霉素等抗菌素软膏,也可涂龙胆紫,但在喂奶前要把药物洗干净。

 

3、肿胀:

 

       当乳房内充满乳汁、有坠感及触痛时可引起乳房肿胀。当乳房发生肿胀时,会增大至平时的3倍,这时会令你感到极其的不舒服,但这也表明你很快就可以顺畅泌乳了。肿胀通常会在几天内即可消失。如果乳汁没有及时得到排空,肿胀会持续较长时间。

 

4、乳腺炎:

 

       乳腺炎是哺乳期妈妈最常见的疾病。大多数情况下,乳腺炎可通过早期注意清理堵塞的输入管而进行预防。乳腺炎发病很快,预防最重要。

 

 

 

在哺乳期,以正确的方法对乳房进行按摩,有利于哺乳期新妈妈的乳汁分泌,同时还能预防乳腺炎的发生。

 

1、将手洗净,在手部涂抹温和无刺激的纯天然软膏或少许乳汁。

2、先给乳房进行理疗或热敷。

3、挤压乳晕,并轻轻按摩乳房皮肤。这样做有助刺激泌乳。

4、由外侧向乳头方向按摩乳房,力度适中。另外,不可环行用力按摩。

 
 

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