宝宝应该穿多少?“穿衣公式”来了!

 

网上有个段子叫做“有一种冷叫你妈觉得你冷”,对于宝宝来说衣服穿多少都是由家长决定的。

给宝宝穿衣服,穿多穿少都会生病,到底穿多少合适呢?

 

 

新生儿穿衣原则:比大人多穿一层衣物

 

比大人多穿一层衣物的规则是针对新生儿(出生后28天内的婴儿)的。早产儿可能需要比足月婴儿再多穿一层,直到他的体重达到足月婴儿的体重。在夏天则应该把衣服减少至单层。

 

穿得够不够:摸锁骨和后背

 

1岁以下的新生宝宝,体温调节中枢功能还没有健全,在过冷或过热时不能自动调节,对外界气温的适应能力很差。

 

尤其是5个月内的宝宝,他们喝奶容易流汗,产热量很大,出汗散热又比较缓慢,如果爸爸妈妈把宝宝包裹得很严实,就很容易产生高热的环境,导致宝宝中暑。

 

以下两种办法帮你判断宝宝衣服是否穿得多:

  • 第一,摸孩子的锁骨。如果锁骨是温热的,说明衣服穿得刚刚好;

  • 第二,摸后背。如果后背有汗,甚至衣服都已经湿了,说明衣服穿太多了,应该及时减衣。

     

 

 

适合中国人的“穿衣公式”

气温+衣服增加的温度= 26℃

 

两岁以上小孩,穿衣法则最好与大人一致,对于运动量大的宝宝甚至要比大人少穿一件。

气温加上衣服所能增加的温度,控制在26℃,是孩子最舒服的穿衣状况,不会着凉打喷嚏,也不会动一动就出汗。

 

 

温度为26℃时,穿一件T恤刚刚好,以这个为基准,如果温度下降3℃,加一件薄外套就刚刚好;下降4℃,加一件厚羊毛衫就行。以此类推。

 

另外,无论什么季节,都应给宝宝选择穿棉、真丝或麻质,吸汗而不刺激肌肤的衣服。

过紧、过厚的衣裤会限制宝宝的运动和发育,不利于排汗、透气,遇到凉风就容易伤风感冒。

孩子小脚容易出汗,家长要常常捏捏宝宝的小脚,发现是汗津津的就要及时更换棉袜。

 

小件衣物怎么考虑

 

要不要戴帽子?

在秋冬季的室外,偶尔白天的阳光还比较强烈,戴上帽子既可以遮阳,又可避免宝贝的头部受凉。特别是小宝宝,囟门尚未闭合,头顶部非常薄弱,更易受凉而引起伤风感冒。

其它大多数情况下,戴帽子并不是必须的。

大脑是发育最迅速、血供最丰富、代谢最旺盛的器官,还有厚厚的头皮和骨性结构包裹,头皮的血供也非常丰富,因此理论上宝宝的头部是不怕冷的,裸露的头部还会很有效地调节全身的温度!其实宝宝戴帽子往往会影响他头部的活动、听力以及散热等。

 

 

 

 

要不要戴手套?

即使在炎热的夏季,许多宝宝小手小脚很凉,这是正常现象,家长不用过度紧张。

但是秋冬天外出还是做好手部保暖,但如果宝宝年龄过小可选袖子较长的外套,手套不是最佳选择。因为宝宝经常动弹,喜欢抹脸,也爱吃手,往往会把手套上的棉毛屑吞下去。

一些家长用绳子或橡皮筋把手套捆在宝宝手上,这样也有危险,手腕上的橡皮筋如果缠绕过紧,或者手套内部脱落的线头缠住小指头,宝宝的小手还有可能缺血、肿胀甚至坏死!

 

 

 

要不要穿袜子?

秋冬天宝宝的脚步保暖也是非常重要的,宝妈要记得给小脚丫保暖,穿上袜子是第一步哦。

当然夏天完全没有必要,跟小手一样,孩子也通过小脚,感受身体和外在的世界。

 

 

 

 

要不要戴围巾?

不一定要戴围巾,但家长带个围巾或者围巾或毯子倒是不错的选择,冷的时候可以给宝宝裹上,非常方便。

 

 

 

掌握了这些小技巧,再想到给宝宝穿衣的事情,是不是就觉得so easy,分分钟就能找到适合厚度的衣物了?

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